Recept

Recept · 21. March 2019
Äggröra fast vegan, går det? Absolut, ett speciellt salt - kala namak - eller svart salt, är rikt på svavel och ger en smak av ägg. Tillsammans med sidentofu och vanlig naturell tofu får du en proteinrik frukost, utan att djur behöver lida för att du ska uppleva en fantastiskt god frukost. Bra va?! Testa själv!

Recept · 13. October 2018
Ett enkelt och vansinnigt gott recept på bananbröd - en mjuk kaka, i det här fallet utan socker, glutenfri, utan mjölk eller ägg och därför fungerar bra även för diabetiker eller vid högt cholesterinvärde... egentligen en kaka för alla, utom katter.

Recept · 01. October 2018
Fermentera morötter själv, enkelt, gott och nyttigt! Detta recept kan du även använda för andra grönsaker.

Recept · 13. April 2017
Surkålsrecept med enkel vägledning hur du fermenterar surkål hemma. Bra för din tarm och hälsa, då fermenterade grönsaker innehåller mjölksyrebakterier / probiotika, och samtidigt prebiotika, dvs. fibrer som ger näring åt de goda tarmbakterierna.

Välkommen att boka en tid för näringsterapi, kostrådgivning eller behandling med örtmedicin eller ortomolekulär medicin! Om du har frågor innan, hör gärna av dig så hjälper jag dig vidare.


Helena Ahonen


Naturläkare (Heilpraktiker)

Kostrådgivare

Fasta-rådgivare (hälsofasta, basisk fasta, intermitterande fasta, intervallfasta)

Vegansk kost för idrottare, mammor och barn (alla är självklart välkomna!)

 

Telefon: 076-705 50 55

E-mail: info [at] naturpraktiken-alvaret.se

 

Jag arbetar online samt gör hembesök på Öland och i Kalmar-regionen.